怎么永久去脚臭

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要永久去除脚臭，首先要找到引起脚臭的原因，再进行针对性处理，目前主要包括药物治疗和日常处理两个方面，具体如下：

1、药物治疗：部分脚臭人群是由真菌感染引发脚气而出现脚臭。首先需要对脚气进行治疗，可局部涂抹咪康唑类或丙烯胺类抗真菌软膏去除脚气；脚气严重者还可配合特比萘芬、伊曲康唑等口服药物治疗，此类药物需要在皮肤科医生指导下服用。

2、日常处理：少数人群虽未感染脚气，但仍存在脚臭，主要是由于脚部汗腺较常人更发达，汗液大量分泌而难以迅速蒸发而被脚部细菌分解产生臭味。此类人群在袜子和鞋子的选择上需要极为慎重，最好选择棉质袜子和透气性较佳的运动鞋，帮助汗液迅速蒸发以减少分解产物，减轻臭味。

每天可以用白醋泡脚，白醋泡脚也可以祛除脚臭，如果患有皮肤敏感，可试用15ml白醋加温水调匀，然后进行泡脚，每天泡脚15分钟即可。

可以在家赤脚步行，给脚部皮肤呼吸。

具体做法是，回家脱去袜子，然后洗脚、泡脚，擦干后在家中赤足步行，可以有效促进血液循环，减少汗腺分泌物累积的机会，赤脚行沙滩同样有治疗脚臭的效果。

要注意经常洗脚，脚臭主要是由于足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致，所以想要根除脚臭，清洁非常重要，建议每天认真洗脚，每周彻底去一次角质。要注意穿透气的鞋子，穿透气的鞋子是有效预防脚臭最好的办法，不是每天只穿拖鞋，而是穿透气的鞋子，可以在鞋内擦干皂粉，让细菌无所遁形。

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　饮食预防有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

　　药物预防如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

　　足部卫生1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

　　恰当袜子1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。2、避免穿着尼龙质料的袜子。3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。4、不要再次穿上已弄污的袜子。5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

　　恰当鞋履1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。2、 穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。4、 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋)，并彻底晒干。5、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。7、可以在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫，如竹炭鞋垫等以让足部异味不残留，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。

2去除脚臭小妙招

　　产生原因：

　　1、足部出汗过多

　　多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　2、足部的某些疾病

　　例如足部趾间的足癣等皮肤病。

　　3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜

　　4、有些人不注意足部的清洁卫生

　　足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　5、多汗

　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　6、损伤

　　皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　7、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

　　自我治疗：

　　一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

　　二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

　　三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　　四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

　　五、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。

　　治疗脚臭小窍门：

　　1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。

　　2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。

　　3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　4、韭菜洗脚除臭

　　取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。

　　5、食醋洗脚除臭

　　每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。

　　6、食盐洗袜除臭

　　脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐(具体时袜子的多少而定)和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。

　　小编温馨提示：除了注意平时生活习惯外，饮食上也要注意少吃辛辣的食物。