随着疫情防控不断优化,各种政策不断放开,战胜“口罩”近在眼前,对于疫情各位应抱有“战略上藐视、战术上重视”的原则。在精神层面保持自信,依照切实可行的方法及行之有效的措施来对抗“口罩”。
对于“治疫病”,目前主流观念认为中医讲究养正气、辟邪气的方法极为正确!饮食应清淡,多吃蔬菜水果、作息规律、保证充足睡眠、多听宫调音乐、适度的进行运动锻炼、少聚集、戴口罩、勤洗手,尽早接种疫苗也是养正气的一种方式。那么普通中青年及接种过新冠疫苗人群,感染阳性之后都有什么症状呢?
感染变阳第一天:症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛身体乏力。 感染变阳第二天:开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。 感染变阳第三天:症状最重的一天。高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。 感染变阳第四天:体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常,不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽等
感染变阳第五天:体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在。 感染变阳第六天:不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞可能出现核酸转阴。 感染变阳第七天:所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。
对抗新冠病毒需要好好休息,多喝水。根据病毒自限性的特点,普通人一般1-2周就会痊愈。建议70岁以上老年人及患有基础病、包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群首选医院观察。同时各位可以使用道医扶阳灸对经络穴位施加温热刺激,调节人体自身、加速新陈代谢、激活自愈力、提高免疫力、从而抵抗病邪入侵。
相由心生,良好的心态是战胜一切的基础,各位在生活中除了坚持艾灸、健康生活之外,应当保持愉悦的心境,战胜各种疾病,成为生活的强者。
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