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高血压患者喝茶

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发表于 2022-7-20 16:54:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
“高血压患者喝茶可以辅助降低血压,常见的可以选择葛根茶、罗布麻茶、和菊花茶。葛根具有改善脑部血液循环,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。菊花茶中再添加金银花、甘草,对高血压、动脉硬化患者有很好的改善作用。而罗布麻茶中的芸香苷可以增强血管的柔韧性和弹性,单宁酸能抑制血压升高,从而对降低高血压起到很好的辅助作用。”


如果血压升高的比较明显,一定要坚持口服降压药物的前提下,再应用一些茶剂协助降压,如苦丁茶或者是山楂茶,葛根茶,荷叶茶等。
如果血压仅是高出一点点,而且是饮食没有控制的情况下,可以考虑改变饮食习惯三个月,然后监测血压,看是否到正常范围。

根据你对你现在所描述的问题,平时可以多喝一些普洱茶,有清除肠道油脂的作用
      指导意见:
      建议首先平时一定健康饮食,一个健康的生活习惯才会有一个健康身体的,均衡规律饮食,每餐七分饱就行,每天坚持适量有氧运动,促进脾胃运化功能,增强体质,普洱茶有清热、降脂、降血压、减肥等功能


高血压的原因是高脂血症,所以最好选择降脂茶。可以选择一些何首乌茶来明显降低血脂,还具有预防血栓形成的作用。最好将何首乌茶煮沸,稍微冷却后饮用。或者用一些山楂茶和菊花茶来帮助消化。这两种茶可以一起冲泡,也可以分开冲泡。山楂有助于消化。菊花茶能去除体内的湿热,不仅能扩张血管,还能降低血脂。

如果血压高,可以喝金银花茶、山楂茶、菊花茶和莲子茶,这些都可以促进血液循环,化瘀,降低血脂,扩张血管,改善循环,降低血压。但是血压很高,光喝茶绝对不够。应该调整饮食,吃低盐低脂的食物,注意体育锻炼,戒烟戒酒,保持良好的情绪。如果血压仍然很高,应选择口服长效抗高血压药物来稳定控制血压。

高血压的患者可以选择菊花茶、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等等,这些茶类含有黄酮类化合物,不但能够有降低血压的功效,还能够降低血脂,缓解动脉粥样硬化发生、发展的进程。但是研究显示,只靠喝茶是不足以降低血压的,高血压的患者还是应该在医生的指导下,口服降压药物。
目前临床中应用的降压药有五大类,分别是β受体阻滞剂、钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。目前长效的降压药物,一天一片可以平稳、持久、有效的控制血压。如果在长效的降压药物控制基础上,可以适当饮一些对血压效果来说比较不错的茶,也是可以选择的。


血压高平时可以喝绿茶,乌龙茶、普洱茶、山楂菊花茶都具备一定的降血压效果,血压较高的病人,平时必须要配合口服降压药稳定血压。虽然茶有降压效果,但是也只能作为辅助作用,不可过量的饮用。长期大量喝浓茶会导致人的精神兴奋,从而影响睡眠质量,不仅如此,大量喝茶还会妨碍人体对铁的吸收,会导致身体出现缺铁性贫血,血压高的人可以少喝茶,并且控制饮食来起到降压效果,少盐、少油、清淡饮食,以健康饮食为主,建议定期去医院测量血压,服用适合自己的降压药。


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