什么是工作坊（workshop）
什么是工作坊（workshop）现在我们经常会听到“工作坊”，例如艺术工作坊，心理工作坊，亲子工作坊等等。更涵盖了很多方面的知识范畴，除了一般的舞蹈、烹饪、摄影的内容以外，还有例如疗伤，催眠，家庭事务的运筹等等，形式和主题十分的多样，在现在人们越来越追求高品质的幸福感的时候，对正在经历的事务深处的探索就越是渴望。有时候工作坊的时间较长，有时候比较短，但大多由几个小时到几天结束，工作坊（WORKSHOP）已经成为流行的一种提升自我的学习方式。
一般而言，工作坊是以一名在某个领域富有经验的主讲人为核心，一定数量的团体在该名主讲人的指导之下，通过活动、讨论、短讲等多种方式，共同探讨某个话题。那么在本次的钢琴工作坊中，展示出来的就是演奏会和互动访谈的内容为主，共同探讨的就是时下关于钢琴学习和教学的各个热点，以及嘉宾们尤其擅长和乐意分享的话题。与传统的教育方式相比较，工作坊具备一些鲜明的特征：1）探讨的话题往往更有针对性。很多时候，都涉及到相关领域的前沿话题，有很多伟大的思想与理论都会在工作坊这种形式的讨论之中碰撞出来。2）组织形式更为灵活。可以在户外，也可以在正规的教室里面，不拘泥于形式，时间与地点都比较灵活。3）费用较为低廉。有时候参加一个优质的工作坊也就是一餐晚宴的价格。
有人会有疑虑，我平时就已经在这些老师的课程里面上课，再来工作坊，内容会不会很重复？其实，工作坊和平日专家和老师们授课的课程完全不同，上课是细水长流， 而工作坊更充满了脑力激荡。如这次邀请到的16位名师，以四个人为一组，每一次的工作坊里面，他们除了借此机会分享自己在成才和教学道路上面的良好解决方法以外，还会讨论到平时一些场合一些不容易触及的话题，比如到底“要不要弹钢琴”的必要，钢琴到底是不是适合每一个学生，没有兴趣或者不想要规范的学生应该如何劝导等等。这样的碰撞将会给予台下参与者一些特别的感受和经历，这些心得，并非平时上课能够得到的知识，而是嘉宾们个人的点滴学识的综合体，是台上台下聚集智慧开启正面思考的难得机会。
既然这个系列的每个工作坊都是盛宴，而能够吸收多少要看个人的造化了。
一、工作坊——一种新的学习方式有不少人对出于各种各样的目的对心理学感兴趣，其中大量的是活得不够满意，常常买一些心理学的书籍来看，尤其是一些心灵鸡汤类型的书籍，以为这样就可以学到心理学。其实，这样最多只能够学到一些心理学知识。“知识就是力量”，这句话有一定的偏差。知识并不是力量，至少不是直接的力量，能够运用知识解决实际问题才是真正的力量。学习心理学的目的是什么？是帮助我们获得实际的成长，是让我们在现实生活中更加自在。心理学不仅仅是知识。只有当心理学帮助你解决了问题之后，只有当心理学帮助你获得了成长之后，你才算真正学到了心理学。对心理学感兴趣，不能够仅仅限于看心理学的书籍。什么叫“解决问题”？什么是真正的成长？有一个关于“蚯蚓”的故事深刻地回答了这一问题。蚯蚓的故事有一位先生得了一种奇怪的病，他总是认为自己是蚯蚓。由于鸡要吃蚯蚓，所以他十分害怕鸡，一见到鸡就要逃跑。于是，他去庙宇求一个和尚：“师傅，我老是觉得自己像蚯蚓，一看见鸡就要跑。”和尚告诉他：“你不是蚯蚓，你是人。”“我不是蚯蚓，我是人。”“对，就这样背诵，每天背500遍。”于是，这人回家后，每天就开始背诵“我不是蚯蚓，我是人”。过了一个星期，他觉得已经滚瓜烂熟，就高兴地去找到那和尚：“我的问题已经解决了！‘我不是蚯蚓，我是人！’”就在这个时候，一只鸡走过来了。他看见鸡拔腿就跑。“你的问题不是解决了吗，为什么跑？”“我知道我不是蚯蚓了，但鸡还不知道！”很显然，这算解决问题了吗？否！只有见了鸡不跑，才算解决了问题。 传统的学习方法，很大程度上就是在培养只会背诵“我不是蚯蚓，我是人”的学生。避免这种情况的一种最强有力的方式就是参加工作坊。
二、工作坊新在什么地方？工作坊是一种新型的学习和工作方式。它的英文是“workshop”。英文的workshop具有车间、专题讨论会、专题创作培训、实习班、实验班等含义。它于上世纪六十年代起从美国开始流行，逐渐波及到我国。由于改革开放以来，国人的独立意识逐渐增强，要求更多实现自己潜能，心理学、成功学类型的工作坊尤其发展迅速。传统的学习方式一般只是老师在讲台上讲，学生在下面记笔记，学生一般只是动脑，被动地，极少互动，极少主动参与，更没有双向交流。与传统的学习方式不同，工作坊人数不多，一般少于40人。因为人多导师无法顾及每个人的情况。工作坊一般是在导师的指导下，以体验式、互动式、启发式、游戏式的方式进行学习。其中，心灵成长类型的工作坊尤其强调这些特点。
三、不同的成长工作坊从解决问题的直接性和效率看，心灵成长工作坊又分为几种：1、学习成长知识的工作坊这种工作坊常常也是以体验式、互动式、启发式、游戏式的形式进行学习，在学习过程中，他们也容易明白和掌握一些成长的知识，但这种工作坊一般不直接涉及学员的成长。如果涉及到成长，导师也只是讲授导师自己做过的，或者他人做过的过去的案例。2、学习知识和个案演示结合的工作坊这种工作坊的不同之处，是加进个案演示，当场解决问题。但这种演示站的比例不大。3、以实际的成长为中心的工作坊这种现场处理大量的个案，做大量练习。通过做个案推动大家学习，激发大家成长愿望，帮助大家觉察自己的问题。就全人心理学工作坊来说，更加强调“满负荷运转”，即充分调动每个学员的智慧和能量，充分发挥团体的动力，关注每一个学员，让大家都得到锻炼和提高。工作坊学员在导师的启发下，大家逐渐对自己开放，觉察自己在成长中的问题，而这些问题在平时是很难觉察到的。一些更加直接追求心灵成长的工作坊，常常会在工作坊上在的心理问题呈现出来，并且得到处理。与个体咨询相比较，工作坊的成本大大降低。工作坊的另外一个好处是具有团体效应，参加者在别人处理某些问题的时候，也会受到启发，解决自己的问题。根据我的经验，工作坊的人数以15人——30人为宜。人数太少，气氛不够，不便于互动和分享；人数太多，导师不能够关注到每一个人。 关于心理学帮助人们成长的方式，大多数人首先想到的就是个体咨询。其实，具有更大威力的方式是“工作坊”。目前在我国，“工作坊”的形式正在普及之中，逐渐正在成为一种新的心理消费形式。
四、我为什么要研究工作坊？关于心理学工作坊对人的成长的帮助，也是我正在做的心理学的应用研究之一。如果你研究的主题是人的成长，而你找不到实际的方法让一种理论变成现实，只能够说明这种理论的还不彻底。为了把我关于全人心理学的研究变成可以实际操作的方法，我从2003年起，面向全国举办“全人心理学·心灵成长工作坊”（现在叫全人心理学·通心工作坊），迄今为止，我已经在全国大约50个城市举办了400多场工作坊。我越来越感觉到，工作坊是帮助人成长的极好方式，应该说已经超过了个案咨询。它可以尽量做到：高效、治本、简明。全人心理学·通心工作坊是为正常的、没有明显心理疾病的人设计的，它适合所有追求心灵成长，希望进一步发挥潜能的人。该工作坊着重点既不是理论，甚至也不是方法、技术，而是学员的实际的成长。在成长中学通理论，掌握技术。你越能够开放自己，你就越能够取得最大的学习效果。该工作坊的重点在于帮助你发现、突破和解决自己一定的心理问题、心理障碍、心理情结，帮助你成长。它可以帮助你增强对自己的了解，包括了解自己的成长点，发挥潜能的关键点，提高你与人交往的能力，提高你的通心力、影响力。
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