发物有很多种类

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[size=0.19]发物有很多种类，例如牛羊肉、海鲜、鱼类、辣椒、菌类等都被称为发物。

[size=0.19]发物通常是指比较有营养，同时具有刺激性的食物，一些群体患者若长期食用发物会导致体内阴阳失调，从而诱发或加重某些疾病。

[size=0.19]在临床医学上通常把性味比较热且燥的食物称为发物，例如牛羊肉、虾、各种鱼类等，其次是辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等。

[size=0.19]值得注意的是，在日常生活中，身体正常的人是可以适量吃发物的，但针对于一些特殊体质或存在疾病的患者，应对以上发物注意，最好在医生指导下健康饮食。

[size=0.19]水果类的发物，包括桃子，银杏，芒果，樱桃，荔枝等等。葱，姜，蒜等等刺激的食物，也属于发物。肉类的发物，包括牛肉，猪头肉，驴肉，羊肉等等这些都是比较明显的发物。另外水产类的发物包括鲤鱼，鲢鱼，鲍鱼等等。还有一些海藻类的例如说是海带，也是属于发物。