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减肥茶排行榜前10名

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发表于 2019-8-16 11:31:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥茶健康无伤害,可是面对满目琳琅的减肥茶,不知如何选择,这里整理出减肥茶排行前十名,仅供参考







工具/原料




方法/步骤

  • 首先是普洱茶,它的降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝感觉像中药,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝,并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。




  • 其次是山楂荷叶茶,价格便宜,味道酸甜,降脂养胃,不伤身体。山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰




  • 杜仲茶也就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的减肥效果,但是味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。




  • 柠檬茶的减肥效果大家都知道,就不多说了。无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白的




  • 绿茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。




  • 决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成,而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用,每天饮用效果奇佳。与绿茶配合饮用口感更好,效果更明显。




  • 陈皮茶是一味中药,味道辛苦,用来治疗消化不良等症状,可以化痰解胀气,对治疗三高也有很好的效果。




  • 生姜红茶,姜是热性的,有驱寒的功效,冬天饮用生姜红茶防寒保暖,防止便秘,减肥效果明显,但是要注意生姜放多容易上火




  • 然后是黑茶,黑茶是黑曲菌发酵而成,呈黑色,其内的有机成分可以降脂减肥,清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显




  • 最后是菊花茶,清热降火名目消脂强身健体,但是减肥的话效果不是很明显,想要快点减肥的话最好选用前几款茶叶



    END



注意事项
  • 注意这些茶最好饭后半小时或饭前喝




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 楼主| 发表于 2019-8-16 11:31:58 | 显示全部楼层
喝减肥茶是不好的,大部分减肥茶中含有决明子,决明子摄入人体会导致腹泻。
虽可排掉多余脂肪,但对减肥不能产生明显效果。
建议每天早晚跑步45分钟,多吃蔬菜和水果,不要吃脂肪含量高的食物即可
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 楼主| 发表于 2019-8-16 11:32:31 | 显示全部楼层
燃烧脂肪的减肥茶1.黑茶:
  黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

  想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  燃烧脂肪的减肥茶2.吉姆奈玛茶:
  吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

  吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。

  吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

  燃烧脂肪的减肥茶3.荷叶茶:
  荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

  充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

  其次是一天分6次喝,瘦身产品排行榜,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

  燃烧脂肪的减肥茶4.乌龙茶:
  乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

  饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过
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