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小孩喝什么茶好?

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发表于 2019-7-20 15:20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
普洱茶挺好 能使孩子身体通畅 不会对孩子有负面影响
茶叶里含有很多有营养的东西,如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、咖啡碱等。这些东西有好多能帮助人长身体的。夏天喝茶,还能提神,减少疾病。如果太小建议先不要锻炼喝茶的习惯,如果要喝建议不要喝得太浓,太多,特别是睡觉前不要喝,因为茶叶里的咖啡碱有兴奋作用。

绿茶: 夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶; 花茶: 还可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。 专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液,影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生长发育,所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。 茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。




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